Das Rauchen aufzugeben kann schwierig sein. Antworten auf Fragen, wie was einem am Rauchen hält oder welche Funktion die Zigarette für einen selbst erfüllt, sind oftmals nicht allzu leicht zu beantworten. Zunächst ist es relevant, die eigene Motivation für ein rauchfreies Leben zu finden. Oftmals werden negative Ziele, wie der erschreckende Gedanke an ein Leben ohne Zigarette, mit einem Rauchstopp verbunden. Wir begleiten Sie gerne bei diesem Prozess und unterstützen Sie mit unserem Rauchfrei-Programm bei Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
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Rauchfrei leben - was tun bei Rückfall?
Bei einem Weg in ein rauchfreies Leben ist es wichtig, die Rückfallprophylaxe zu beachten. Das eigentliche Ziel, rauchfrei sein, wird mehr beachtet, sodass einem möglichen Rückfall oftmals zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Wichtig dabei ist, auch bei einem „Ausrutscher“ zu versuchen, das rauchfreie Leben, das Ziel, weiter zu verfolgen. Rückfälle werden bei uns ebenso mit in das Raucherentwöhnungs-Programm eingebaut und Beachtung geschenkt.
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