Angebot

Belastende Situationen können das psychische Wohlbefinden stark beeinflussen. Dabei kann es sich um die unterschiedlichsten Problemstellungen handeln. Ihr Anliegen wird in der klinisch-psychologischen Behandlung mit ziel- und lösungsorientierten Methoden und in der psychotherapeutischen Behandlung problemorientiert bearbeitet. Dabei stehen Sie mit Ihrer individuellen Thematik immer im Mittelpunkt.

Chronische Schmerzen

Einsamkeit

Burnout

Kinderwunsch

Leistungsdruck

Konzentration

Essstörungen

Trauer

Zukunftsangst

Selbstverletzung

Mobbing

Outing

Kommunikation

Panikattacken

Selbstwert

Zwang

Schlafstörung

Scheidung

Eifersucht

Stress

Mentaltraining

Aggression

Alltagsorganisation

Sucht

Trennung

Depression

Struktur

Sexualität

Phobien

Ängste

Chronische Schmerzen

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Kinderwunsch

Leistungsdruck

Konzentration

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Trauer

Zukunftsangst

Selbstverletzung

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Ängste

Kennen Sie eines oder mehrere der folgenden Themen? Können Sie sich mit diesen identifizieren? Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem individuellen Anliegen!

Weitere FAQs zum Thema Angebot

Wie kann ich Stress abbauen? 

Auslöser für negativen Stress können Einstellungen sein, die diesen auslösen. Negativität in manchen Situationen erkennen und diese mit der Realität vergleichen, kann helfen zu erkennen, ob diese Situation tatsächlich so problematisch ist, wie sie eingeschätzt wird. Über längere Zeit gesehen sollten stressauslösende Situationen und dessen Einstellungen dazu überdacht und das Verhalten hierzu verändert werden. Um Stress abzubauen gibt es zahlreiche Methoden und Ursachen – hier ein paar Beispiele, die für Stressabbau bedacht werden könnten: - Entspannungstechniken (autogenes Training, PMR) - Zeitmanagement - Bewegung - Außerberufliche Kontakte - Ausreichend Schlaf - Genuss im Alltag - Bewusste Arbeitspausen - Regelmäßige Kurzpausen - Erfolge feiern

Kontakt

Kommen Sie zu einem Erstgespräch, in dem wir gemeinsam erkunden, welche Art von Unterstützung Sie benötigen!